哎呀，最近真是倒霉透顶，刚从一场感冒的折磨中挣脱出来，没想到咳嗽又接踵而至，简直让人崩溃。每当夜深人静，那咳嗽声就像是调皮的小鬼，非要打破这宁静不可。

你问我怎么办？其实我也是摸索着来。首先，得给自己来点温暖，不是说一句“多喝热水”就能搞定的，得真真切切地感受到那份温暖。我尝试了在房间里放个加湿器，让湿润的空气帮我缓解一下喉咙的不适。还有就是，我会在睡前泡个热水澡，让全身的毛孔打开，那种从内而外的暖意，真是让人舒坦。

然后，我还得说说食疗。我试过煮梨水，加几片生姜，感觉挺有效的。梨的清甜配上生姜的微辣，不仅能缓解喉咙的痒，还能让心情稍微好转一些。当然，这只是我的个人经验，大家可以根据自己的口味调整。