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铁门关冠心病危险因素-改掉坏习惯,远离冠心病,让健康常伴你我 2025-05-14 1

嘿,朋友们,今天咱们聊聊那个听起来就让人心慌慌的词——冠心病。别急着皱眉头,这可不是什么远在天边的病,它可能就潜伏在你我的生活里。

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你知道吗?冠心病最喜欢找那些抽烟抽得凶、吃肉吃得狠、不爱动弹的大忙人。对,说的就是你,那个一边吃着炸鸡一边盯着电脑屏幕的奋斗者。还有你,那位天天应酬,酒杯不离手的老友。这些坏习惯,都是冠心病的“好朋友”。

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而且啊,别以为只有老年人才会得这病。现在,越来越多的年轻人也被它盯上了。为什么?因为生活节奏快,压力山大,我们都在不知不觉中给了冠心病可乘之机。

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说到这,你可能要问,那我该咋办呢?简单!改掉那些坏习惯,多运动,少吃油腻,戒烟限酒,保持好心情。听起来不难,对吧?但真正做到,可能就需要点毅力和决心了。

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